怎么把西瓜榨汁?多吃西瓜的利弊?

西瓜是夏天人们经常会吃的一种水果，它不仅能够直接吃，鲜甜可口，既可以降温，又可解暑，也可以榨成果汁来喝，也是非常的好喝，我们在家自己就可以做，下面就为大家介绍一下怎么把西瓜榨汁。

一、怎么把西瓜榨汁

取出果肉并去籽，然后放入榨汁机中提取汁液。制作西瓜汁的方法是先把西瓜对半切开，挖出中间的红色果肉，去掉黑色的西瓜籽，放入干净的榨汁机中，按下榨汁按钮，榨出汁液，然后倒出来，用过滤过的厨具或砂布过滤。喜欢甜味的可以加适量糖浆或白糖调味，即可饮用。

二、多吃西瓜的利弊

西瓜有名“天生白虎汤“性质寒凉，胃寒、孕妇固然不宜;身体虽略带燥热，但底子虚寒之人，亦不可多吃。否则，易晕眩作闷。真正需要吃西瓜清热泻火的，是强壮而实热之人。实热者一般声大、眼红、有口气。

相反属虚热者，容易疲倦、头晕，则不宜过量进食西瓜。不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。身体不太强壮而又想借西瓜利湿解暑，可用翠衣(即西瓜皮)、莲叶、莲蓬为主料，配搭扁豆、生薏米等，弄一碗清热泻火汤。如脾胃欠佳，可改用熟薏米，加强健脾效果。