榴莲班戟的价格 榴莲班戟可以隔夜吃吗

榴莲班戟在甜品店的代价一样平常都在20元摆布，要是本身制作的话必要依据当季榴莲代价来抉择。

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，而且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，另有多种维生素，脂肪，钙，铁以及磷等。身体虚弱的朋侪可以食用榴莲，榴莲可以增补身材必要的能量以及养分，到达强体健身、滋阴补阳的效用。病后及主妇产后可用之来补养身材。

加强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐备，含量富厚，除了色氨酸外，还含有7种人体必须氨基酸，此中，谷氨酸含量尤其高。动物试验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖以及蛋白质的首要前体，介入其合成代谢，能进步机体的免疫功效，调治体内酸碱均衡，以及进步机体对于应激的适应能力。榴莲果对于人体有强健补益作用的缘故原由，除了含有较富厚的有利元素锌等之外，还应与其含有的香气身分及其他营养成分起协同作用。

医治痛经

榴莲的营养价值许多，它还可以缓解痛经。由于榴莲是热性生果，因而食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改进腹部寒凉的环境，增进体温上升，对于寒性体质的朋侪无比有资助。

开胃促食欲

榴莲的特别味道尽管争议很大，这种馥郁的气息作育了榴莲的一大功效，便是开胃、增进食欲。

通便治便秘

榴莲中含有无比富厚的膳食纤维，可以增进肠蠕动，医治便秘。但必要细致的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水，否则，富厚的纤维没水可吸，会吸肠道里的水份。