桔子和栗子可以一起吃吗?桔子不宜和以下食物一起食用

桔子和栗子可以一起吃。桔子和栗子中的营养成分并不相克，食用之后不会产生不良的反应，所以大家可以放心的食用。桔子和栗子都是很有营养的食物，一起食用不仅可以为人体提供大量的能量，还可以增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以增强机体抗病能力。

一、桔子和栗子能一起吃吗

桔子中含有大量的维生素和微量元素，食用之后可以滋润肌肤，可以增加皮肤的弹性，多吃桔子可以达到美容养颜的功效;新鲜的橘子中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。

不过桔子也有一些食用禁忌。

桔子不可以和黄瓜一起食用。桔子中含有大量的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，桔子和黄瓜一起食用会破坏维生素成分，从而使桔子的营养价值降低。

桔子不能和螃蟹一起食用。桔子中含有大量的果酸，而螃蟹中含有大量的蛋白质，一起食用会生成不好消化的沉淀物，会对肠胃造成刺激，还可能会引发腹泻、腹痛等症状。

桔子不可以和牛奶一起食用。牛奶里面的蛋白质，会与桔子里面的果酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

二、桔子和栗子可以一起吃吗

桔子是可以和栗子一起吃的;

1、板栗不宜和以下食物一起食用。

2、板栗+牛排：呕吐。

3、板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

4、板栗+杏仁：一起吃会胃痛。

5、板栗+牛腩：引起呕吐。

6、板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。

三、桔子不宜和以下食物一起食用

1、橘子与萝卜同食会诱发甲状腺肿。

2、橘子忌与牛奶、蟹、蛤同食。

3、橘子与牛奶不能同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

4、服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

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