杨梅的营养成分

作者:水果控
发布时间:
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食物类别:
食物名称:杨梅[树梅,山杨梅], 每100克含可食用部分 82克

热量(千卡):28 B1硫胺素(毫克):.01 CA钙(毫克):14
蛋白质(克):.8 B2核黄素(毫克):.05 MG镁(毫克):10
脂肪(克):.2 B5烟酸(毫克):.3 FE铁(毫克):1
碳水化合物(克):5.7 VC维生素C(毫克):9 MA锰(毫克):.72
膳食纤维(克):1 VE维生素E(毫克):.81 ZN锌(毫克):.14
维生素A(微克):7 胆固醇(毫克):0 CU铜(毫克):.02
胡罗卜素(微克):.3 钾(毫克):149 P磷(毫克):8
视黄醇当量(微克):92 钠(毫克):.7 SE硒(微克):.31


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