菠萝蜜和榴莲的区别，菠萝的营养价值

菠萝蜜和榴莲大家都吃过吧，在外观上面来看菠萝蜜和榴莲长的很像，所以会让人们有所误解，而无法区分开，今天我们就来说说菠萝蜜和榴莲的区别，一起来了解了解吧。

一、菠萝蜜和榴莲的区别

1、气味不同

菠萝蜜浓香四溢，吃过口齿留香;榴莲气味更浓，像多种水果混合的味道，有一个特点就是越闻越香。

2、果肉不同

菠萝蜜的果肉外有一层黄色的包衣，吃的时候就吃这层包衣。菠萝蜜还有个显著特征，就是切开在中间会有一种胶体粘在刀上，很难去除，所以大家吃菠萝蜜的时候尽量带上手套，榴莲则不会。

3、外形不同

榴莲外皮上面有很多尖长的小钉，而且颜色要比菠萝蜜的要深些，也就是黄些。而菠萝密的外皮就像鳄鱼皮一样，上面的钉状物非常多且密。成熟的榴莲，一般会自然有个裂口，这样的榴莲吃起来才更好吃。而菠萝蜜外皮保留完好的，没有破损的才是新鲜的菠萝蜜。

4、产地不同

菠萝蜜属于亚热带水果，原产于印度西高止山，印度(锡金)尼泊尔、不丹和马来西亚有引种栽培，中国海南、广东、广西和云南(南部)等地均有引种栽培，垂直分布一般在海拔300米以下，需要潮湿、高温、无霜的气候;榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚，东南亚一些国家种植较多，以泰国最多，中国海南、广东也有种植。

5、价格不同

榴莲的价格要比菠萝蜜贵一些，因此从价格上看，能加以区别。但是如果遇上不良的商贩，单纯从价格上是难以区分的。

二、菠萝的营养价值

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。

当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。