猕猴桃属于什么种类?一并了解其挑选及营养

猕猴桃是很有营养价值的水果，那么猕猴桃属于什么种类?接下来我们就一起来了解这个问题，同时还为大家分享如何挑选猕猴桃，以及猕猴桃的营养有哪些的介绍，一起来看下文具体内容介绍吧!

一、猕猴桃属于什么种类

1、猕猴桃属于浆果类水果。果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，一般表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。

2、因猕猴喜食，故名猕猴桃，亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

二、如何挑选猕猴桃

1、外形

一般在外观上体型饱满，颜色均匀，接近土黄色的外皮，一般都是日照时间比较长的象征，那样的话猕猴桃也就会更甜一些，同时猕猴桃也要挑选头尖尖的那种，那样的话一般是激素用的要少一些，可以从外形挑选适合的猕猴桃。

2、手感

一般在挑选猕猴桃的时候，注意表面是否完整，有没有凹陷的情况，有没有弹性。如果局部或者整体比较软的话，建议不要挑选，因为一般局部较软的话，猕猴桃不耐储藏，很容易坏掉的变质，建议不要挑选。

三、猕猴桃的营养有哪些

1、它不但是含的维生素，营养成分，包括维生素、微量元素等，其它水果含有，它也含有，而且它含有其他水果当中少含有的一些营养物质，包括叶酸，还有一些氨基酸等等;

2、它含有的一些维生素，它的含量特别高，比如说胡萝卜素、叶酸等，这是其他水果当中难以比拟的，所以不管从口感也好，从营养学的角度也好，猕猴桃都是在水果当中，是非常好的一类水果，我们可以时令比较好的时候，来多食用一些。

以上就是关于猕猴桃属于什么种类，以及如何挑选猕猴桃就为大家介绍到这里了，相信大家应该也了解了猕猴桃的营养有哪些的问题，看完记得分享哦!