圣女果和千禧果的区别，吃千禧果的注意事项

圣女果、千禧果都属于番茄类的果实，那这两者之前都存在着怎样的区别呢?圣女果吃多了又有哪些坏处呢。

一、圣女果和千禧果的区别

1、外形区别

圣女果：圣女果的外形一般是偏狭长的，尾部比较的尖，并且色泽偏黄，看上去红色中间会微微透出一点黄色。

千禧果：千禧果看上去外形比较的圆，体格比圣女果要小，并且颜色呈深红色，看起来色泽十分的艳丽。

2、口感区别

圣女果：圣女果吃起来甜味淡淡的，口感会更接近于西红柿，并且口感会有一点微酸。

千禧果：千禧果相比之下果皮会更薄，并且果肉十分的软，甜度会更足，并且吃起来会更加的多汁。

3、产地区别

圣女果：圣女果对生长环境要求不高，在我国大部分地区都可以种植，产量也比较高，一般从当年的7-8月份的时候开始一直到第二年的2月份都有圣女，产量也大。

千禧果：千禧果产地有海南和两广，由于海南岛光照充足，雨量充沛，此地自然生长成熟的千禧果味道特别纯正。

二、吃千禧果的注意事项

1、不宜空腹吃

空腹时胃酸分泌较多，容易和千禧果中的可溶性收敛剂等成分发生反应，生成不溶解的块状物，造成胃胀、胃痛等症状。

2、肠胃不好不宜吃

千禧果属于寒性食物，肠胃不好的人不宜吃，容易刺激肠胃，加重病情，特别是有肠胃疾病的人。

3、不宜和黄瓜一起吃

千禧果含有丰富的VC，而黄瓜含有VC分解酶，一起吃会破坏VC，降低营养价值，不利于人体吸收。

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