什么季节适合吃枇杷果?笑纳枇杷食用注意事项

枇杷这种水果不仅好吃，而且还是感冒咳嗽的克星，相信大家对此应该是不陌生的。接下来，小编在此为大家分享什么季节适合吃枇杷果，以及枇杷的营养价值有哪些的介绍，还请不要忽视了枇杷食用注意事项，看完记得分享哦!

一、什么季节适合吃枇杷果

1、枇杷的成熟期是在每年的春末夏初的时候，这个时候枇杷口感甘甜，非常的可口。

2、它还有很好的润肺止咳的效果，在春秋两季气候干燥的时候吃最好不过了。而且它含有丰富的营养物质，非常的受人喜爱。

二、枇杷的营养价值有哪些

1、枇杷富含人体所需的各种营养元素，属于营养丰富的保健类水果。

2、枇杷中富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等营养成分，其中维生素B、胡萝卜素具有保护视力、保持皮肤健康润滑光泽、促进儿童的身体发育的作用，维生素B17具有防治癌症的作用。

3、但枇杷糖分高，不宜长期过量服用，以免引起肥胖。

三、枇杷食用注意事项

1、枇杷果核中含有苦杏仁甙，是一种有毒物质，因此果核不宜食用，以免危害健康及生命。若不慎吞服了枇杷核，建议及时就医，以免出现严重后果。

2、年老体弱者、儿童、脾虚腹泻者、经期女性、孕妇不宜食用。

3、因枇杷果是一种高糖分水果，长期过量食用能助湿生痰从而加重体内的湿热症状和恶化痰性咳嗽症状，因此感冒咳嗽人群、和糖尿病患者不建议食用。

通过上文的信息大家对什么季节适合吃枇杷果的问题应该不在疑惑了，对于枇杷的营养价值有哪些，以及枇杷食用注意事项大家应该也了解了，感谢大家的关注!

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