黄心香蕉是什么品种?香蕉的功效与作用及食用禁忌

其实香蕉的品种有很多，相信大家应该是有一些见识的，不知道大家有没有吃过黄心香蕉，很多朋友想了解黄心香蕉是什么品种的问题，下面小编整理了一些信息，看完下文就能心中有数。同时，小编还整理了香蕉的功效与作用，以及香蕉的食用禁忌有哪些的介绍，一起来看具体内容吧!

一、黄心香蕉是什么品种

黄心香蕉属于大蕉类品种，果实较大，果形较直，棱角显著，果皮厚而韧，而且果肉杏黄色，柔软，味甜中带微酸，香气较少。黄心香蕉的品种还有大蕉、粉大蕉等，品质次之。

二、香蕉的功效与作用

1、保护胃粘膜

香蕉能够平衡肠胃的消化缓解，修复受损胃粘膜，防止胃溃疡的出现。每天吃一只香蕉对胃壁有保养效果，它能够肠胃畅通，减少刺激食物对肠胃的伤害。

2、控制血压

香蕉含有钾元素能够控制血压升高，血压高的人群的适合水果，能够防止血压波动，对血管具有畅通疏解的作用。

3、调节情绪

香蕉能够调节神经，对紧张、压力都有缓解作用，舒解抑郁情绪。这是因为它含有的成分能够刺激羟色胺的生成，让大脑有快乐放松的感觉。

三、香蕉的食用禁忌有哪些

1、脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;

2、急慢性肾炎、肾功能不全者忌食。

3、不宜与芋头，红薯，土豆，阿司匹林等一块食用;

上文关于黄心香蕉是什么品种就为大家介绍到这里了，对于香蕉的功效与作用，以及香蕉的食用禁忌有哪些还请不要忽视了，看完记得关注我们后期更多精彩内容哦!

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