吞了西梅核怎么办?西梅什么人不能吃?

很多人在吃有核的东西时总是会不小心将核吞了，比如说西梅，现在很多人都喜欢吃西梅，而且西梅吃了也有营养，西梅的核不是特别大，所以不少人在吃西梅的时候会不小心将西梅核吞下去，感觉像噎着了一样，那不小心吞了西梅核怎么办?

一、吞了西梅核怎么办

1、吃韭菜

韭菜对肠道有一定的清理作用，可以清除肠道内的有毒物质或者是其他的异物，所以吞下西梅核之后可以多吃一些韭菜，减少西梅核在体内的停留时间。

2、多喝水

西梅核中主要含有木质素，这种物质部分在体内消化吸收，部分随粪便排出，所以可以通过多喝水，来加快机体的新陈代谢，从而快速的将西梅核排出。

3、喝橄榄油

橄榄油有一定的润肠作用，对肠道也起到保护作用，所以吞下西梅核感觉身体有点不舒服的话，可以适量的喝点橄榄油有缓解不适感。

4、及时就医

如果说小孩子不小心将西梅核吞下去，那就有必要去医院检查一下了，因为小孩子的肠胃功能比较弱，难以将西梅核消化，所以最好是能去医院进行检查。

5、吞下去的核多久排出

再次排便的时候就可以将其排出。吞下去的西梅核不能被机体完全消化吸收，有部分会随粪便排出，也不会在体内停留太久的时间，一般而言，吞下西梅核之后，再次排便就能将其排出。

二、西梅什么人不能吃

西梅含糖量较高，所以糖尿病人要控制食用。

西梅含有丰富的膳食纤维，所以营养吸收不良的人，急慢性肠胃炎患者要慎用。

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