牛油果怎么挑选最好吃?吃货们速度看齐

牛油果也是非常好吃的水果，说起来购买牛油果还是有一些技巧的，不然买的水果就不好吃了，那么牛油果怎么挑选最好吃?接下来，我们就一起来了解这个问题，同时还请大家不要忽视了牛油果的营养价值方面的介绍，速度围观收获了吧!

一、牛油果怎么挑选最好吃

1、选择正确的季节

牛油果是在8.9月份成熟的，这个时期买到的牛油果应该是最新鲜的哦。

2、观察一下牛油果的颜色

随着成熟度的加深牛油果表皮的颜色也随之变深，绿色的牛油果是没有成熟的，表皮颜色变成深色甚至是黑色的牛油果才是成熟的。

3、用手捏一捏

在挑选牛油果的时候可以轻轻的捏一下，如果太硬的话说明还比较生，太软的话则说明已经太熟，太硬或者太软的都不适宜挑选，要挑选软硬适中的牛油果。

4、观察表皮

牛油果的表皮如果是粗糙不平的这样的牛油果比较好，太光滑的是不好的，不要挑选表皮上有伤痕的，因为有伤痕的牛油果果肉可能已经被污染了。

5、看牛油果上的蒂

如果牛油果果蒂呈现黄绿色，说明是新鲜的，反之如果呈现的是棕色，深咖色，黑色，则说明牛油果太熟了，还可以试着把牛油果的果蒂摘下，如果轻松的就摘下来，说明牛油果已经成熟了。

二、牛油果的营养价值

牛油果的营养价值非常的高，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等，对于人体的好吃也是很多，能提供能量，促进肠胃蠕动，促进消化，并且对于血管也具有好处，能保护好心脏。

关于牛油果怎么挑选最好吃就介绍到这里了，大家可千万不要错过了，对于牛油果的营养价值稍加了解也是有些必要的，感谢大家的关注!