“排毒食品”里的黑名单
作者:水果控
发布时间:
浏览次数: 785
水果NO:
橙子(酸性太强)、鳄梨、香蕉(淀粉太多,油脂太多)
蔬菜NO:
西红柿、菠菜(酸性太强)
豆类NO:
小扁豆(太易胀气)
干果NO:
花生(淀粉太多、油脂太多)
其他NO:
面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化)巧克力、糖(扰乱血糖指数造成食欲过盛)咖啡因、酒精(对胃刺激太大)
橙子(酸性太强)、鳄梨、香蕉(淀粉太多,油脂太多)
蔬菜NO:
西红柿、菠菜(酸性太强)
豆类NO:
小扁豆(太易胀气)
干果NO:
花生(淀粉太多、油脂太多)
其他NO:
面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化)巧克力、糖(扰乱血糖指数造成食欲过盛)咖啡因、酒精(对胃刺激太大)
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