桂圆什么时候成熟?春天能吃桂圆吗?

地域、品种不同，龙眼成熟期也不同，接下来本文将为大家展开具体的介绍说明。

一、桂圆什么时候成熟

桂圆一般在7-8月成熟。但是具体成熟时间因地域和品种而异。如果是广州地区，成熟时间在7月上旬到8月上旬之间;如果是福建地区，成熟时间在7月下旬到8月下旬之间。它的品种很多，有的在9月份成熟，也有的在10月份成熟。

二、春天能吃桂圆吗

桂圆是我们生活中常见的水果，具有补血的功效，很多人爱吃桂圆，那春天适合吃桂圆吗?下面就来具体看看吧。

春天能吃桂圆的。

中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，春天是可以适当吃些桂圆的，但是注意不要多吃，因为春季本身是比较干燥易上火的时候，桂圆的营养价值虽然很高，但由于桂圆偏温性，吃桂圆要适量，正常人每天对桂圆营养的摄取量只要5颗即可，再不宜多食，桂圆吃多了上火，不易消化，对肠胃造成负担。

桂圆比较滋腻，干吃不易消化，通常单独煮汤或跟其他药食配伍一起煮汤食用，更容易吸收。此外，还可以炖食或加入胶类药物煎煮后收膏或配成膏方后食用，都比较容易吸收。

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