人参果营养含量有哪些?想了解请速度围观

人参果听到这个名字大家都想尝一尝它的美味，因为大家如今对身体健康方面的话题还是非常关注的，人参果吃了对身体也是很好的。

那么人参果营养含量有哪些?接下来我们就一起来了解这个问题，并且一并了解、人参果功效与作用吧!

一、人参果营养含量有哪些

1、据了解人参果有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c和多种微量元素，其中锌元素含量最高，具有保健功效。

2、人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功效。

3、果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素，具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品，食用能补充人体所需，具有营养保健价值。

二、人参果功效与作用

1、生津止渴

人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，有助于缓解咽喉干燥的症状。

2、增强免疫力

人参果富含多种维生素，其中的维生素C能软化血管，刺激造血功能，还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能，增强人体抵抗力。

3、有益心血管

人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，起到保护心血管的作用。

关于人参果营养含量有哪些就为大家介绍到这里了，感谢大家的关注，对于人参果功效与作用大家应该也不会忽视额，看完记得关注后期内容哦!

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