青柠檬怎么泡水?瞧一瞧青柠檬的作用

说起来青柠檬对于大家来说应该是不陌生的，说起柠檬来大家基本上都是拿来泡水喝，下面就来聊一聊青柠檬怎么泡水的问题，对此感兴趣的朋友可千万不要错过了，对于青柠檬的作用小编也一并总结在此了，想了解的小伙伴们千万不要错过了，一起来看具体内容吧!

一、青柠檬怎么泡水

1、挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜青柠檬，把表皮清洗干净，可用食盐搓一下，因为要带皮喝，所以最好仔细洗一下。

2、冻柠檬。接下来把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时，冷冻过后的柠檬不仅切片时好切，泡起来的口感也更清爽。

3、柠檬切片。接着把冻好的柠檬切成片状，不要切的太厚，一定要带皮切薄片。取其中的一到两片，而剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，然后用保鲜膜包上，这样一来能在冰箱里保存三天。

4、开水放温。把烧开的水放温，大概喝起来感觉不烫，当然稍微有点热的温度最好。然后把青柠檬片放入温水中浸泡一会，下面即可饮用了。

二、青柠檬的作用

1、促进血液循环，钙质吸收

据了解青柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药，可以促进人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。

2、防治心血管疾病、降血糖

柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，其可以缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防以及治疗高血压和心肌梗死。

3、预防癌症，治疗感冒

青柠片含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力，并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

以上就是关于青柠檬怎么泡水的问题详解了，看完大家应该会有所收获的，对于青柠檬的作用大家应该也不会错过了，感谢大家的关注，下期我们再会!