红心柚子热量高吗?柚子是凉性还是热性

我们日常所见所吃的柚子都是黄色皮白色果肉的，但是市面上出现的红心柚子，据说营养价值更高。有网友质疑，红心柚子是不是染色的?

一、柚子是凉性还是热性

柚子是属于凉性的水果。中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。

二、红心柚子的热量

以100克可食部分的红心柚肉计算，其总热量为42大卡左右，是属于较低热量的食物，通常吃100克红心柚肉，大约只需跳绳3分钟、爬楼5分钟、跳舞8分钟、打扫卫生7分钟、走路6分钟便可轻松消耗掉这点热量，约占普通成年人保持健康每日所需摄入总热量的1%。

红心蜜柚，又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚。系福建省农业科学院果树研究所于1998年在平和县小溪镇厝丘村林金山琯溪蜜柚园中发现果实汁胞呈红色优良变异单株，1999年从母树上采撷接穗进行高接换种，和嫁接培育无性子l代苗木定植建立试验园;2001.2002年分别于秋季采撷子1代、子2代幼树当年生枝作为接穗，嫁接培育无性子2代、子3代苗木，同种于子1代试验园中。

1、品种来源红心蜜柚是福建省农业科学院果树研究所从平和县锦盛琯溪蜜柚园中的芽变株系选育而成的。表现为早熟、果肉为淡紫红色，丰产、优质。2006年2月通过福建省非主要农作物品种认定委员会认定。认定证书号：闽认果2006006;2007年3月1日获国家农业部授予品种权保护，品种权号：CN20050515.7。2.特征特性生物学特征：幼树较直立，成年树半开张，树冠半圆头形;新梢绿色，三角状，节间带刺，1～2年生枝灰绿色，圆形;主干及骨干枝灰褐色。芽为裸芽，无鳞片，只有苞片;为复芽，叶腋除一主芽外，常有2～4个副芽。叶为单身复叶，长椭圆形，长11㎝～13.5㎝，宽5.5㎝～7.7㎝;叶尖钝尖，并多形成缺刻;叶基楔形;叶缘全缘;叶面浓绿，光滑，叶背绿色，无油胞粗点分布。叶翼大，心脏形，长3.4㎝～4.2㎝，宽3.3㎝～4㎝，叶片寿命15个月左右。花序为总状花序，部分单花;花为完全花，由花萼、花瓣、雌蕊、雄蕊、花托组成;花径4.2㎝～5.6㎝;花瓣白色，3枚～5枚，向下翻圈;雄蕊25枚～33枚，花丝粗、白色，花药黄色，花粉多;花柱紫红色，粗0.25㎝～0.35㎝，长1.4㎝～1.6㎝，子房高0.62㎝～0.75㎝，柱头大0.52㎝～0.65㎝。

三、红心柚子热量高吗

红心柚子比白心柚子中含有更高的糖分，所以红柚比白柚更甜一些。柚子可以促进肠胃蠕动，从而达到帮助减肥的目的，那么红心柚子吃多了会胖吗。

红心柚子的热量不高。

以100克可食部分的红心柚肉计算，其总热量为42大卡左右，是属于较低热量的食物，通常吃100克红心柚肉，大约只需跳绳3分钟、爬楼5分钟、跳舞8分钟、打扫卫生7分钟、走路6分钟便可轻松消耗掉这点热量，约占普通成年人保持健康每日所需摄入总热量的1%。