腰果梨好吃吗?腰果梨有什么功效和作用

很多人以外腰果是长在类似莲雾一样的假果中的，其实是长腰果梨下面。

一、腰果梨好吃吗

腰果怪不得不像别的坚果那样有坚硬的外壳，因为腰果根本不是长在壳里，而是长在“腰果梨”下面。腰果是真果，而梨子状的腰果梨作为腰果膨大的花托，属于腰果树的假果。虽说是假果，但却可以真吃，腰果梨尝起来是甜甜的味道。

二、腰果梨有什么功效和作用

1、补冲维生素

腰果梨是一种营养价值极高的美味水果，这样的水果的果肉中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素a和维生素b以及维生素c的含量相对高，人体在吸收这些维生素能维持身体正常代谢并能提高身体的抗病和抗衰老能力，能让人体维持年轻健康状态。

2、保障心血管

腰果梨对人类心血管还有显著保障作用，由于它是一种低脂低热量的水果，大家在使用它之后能清除血液中的胆固醇和脂肪，能净化血液，促进血液循环，而它的肿瘤还含有大剂量亚油酸和亚麻酸，这些物质被人体吸收后，也能净化血液，清除血液中的甘油三酯，能维持人体血压，血脂稳定能从根源避免心血管疾病发生。

3、润肠通便

润肠通便，清肠排毒同样是腰果梨的至关重要功效，由于这样的水果是一种性质寒凉的有，它还含有大剂量的果胶和膳食纤维，能缓解人力肠热肠燥病能在人类肠道中吸水膨胀，可转化大便，减少人体排便时间，能让人类肠道中淤积的毒素随大便一块排出体外，经常食用能维持大便通畅，并能避免便秘和肠癌以及痔疮等疾病发生。