暖胃的水果有哪些

暖胃水果指的是有着温胃散寒功效的水果，例如桂圆、苹果、樱桃、木瓜、石榴、芒果等水果，这些水果为温性，可以起到暖胃的作用。

最暖胃的水果是荔枝，荔枝有着暖胃散寒、止痛的功效，暖胃的水果比较多，例如荔枝、桃子、樱桃、菠萝、龙眼、石榴、苹果等水果。

1、桂圆

桂圆是一种常用的补血水果，具有温胃健脾、益气壮阳等功能，经常食用桂圆可以暖胃，还可以治疗和改善气血不足引起的健忘和失眠。

2、菠萝

菠萝有很好的健胃消食作用，还有助于清胃止渴，而且菠萝维生素的含量比较高，而且有很多营养元素，不仅能暖胃，还有助于降血压。

3、樱桃

樱桃富含铁和维生素，甚至是柑橘和苹果的20倍，而且樱桃本身是温性水果，所以有着健脾开胃的作用，多吃也可以美容养颜。

4、芒果

芒果是无毒的，有着很好的清热生津、益胃止呕的功效，比较适合胃阴不足或胃气虚弱的人，同时它含有极高的糖分。

5、木瓜

木瓜中含有一种叫木瓜蛋白酶的物质，可以分解加速蛋白质的吸收，木瓜对于健脾和胃有一定的好处，但是木瓜是凉性水果，不建议空腹食用。

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