几月份的百香果最便宜?有哪些作用?可以天天吃吗?

百香果很多小伙伴应该尝试过它的美味，一般都是将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，据了解其籽可食用，富含高级蛋白和高级脂肪。下面，我们来了解几月份的百香果最便宜，以及百香果有哪些作用的问题，还请注意百香果可以天天吃吗这个问题的介绍。

一、几月份的百香果最便宜

1、据了解百香果7月底以后就成熟，成熟以后就会大量上市，此时也就是最便宜的时候。

2、要说好吃还是9-10月份的最好吃。有专家建议，一天吃3个中型百花果是无害的，而且百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。

二、百香果有哪些作用

1、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

2、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

3、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

三、百香果可以天天吃吗

1、不可以。

2、一般来说这个水果对胃不影响不大，建议可以配合一点面食一起食用即可，不过这个水果也含有较多的酸性物质，容易引起胃酸，建议每天不要吃超过2个。

以上就是关于几月份的百香果最便宜，以及百香果有哪些作用的介绍了，对于百香果可以天天吃吗应该也了解了，再好吃的水果天天吃可能也会腻的。

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