榴莲和燕窝能一起吃吗?一文为你解密

榴莲想必大家应该都知道它是一种营养价值极高的水果，因此很多人都特别爱吃它，而燕窝作为滋补品，自然也是食补的首选，那么榴莲和燕窝能一起吃吗?榴莲燕窝羹做法是什么?下面小编就带着大家一起来全面了解一番。

一、榴莲和燕窝能一起吃吗

榴莲营养极为丰富，含有蛋白质、糖类、多种维生素、膳食纤维、脂肪、叶酸、氨基酸和矿物质，有强身健体、滋阴补阳之功效。燕窝含有水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，可以用来进行调理身体，改善体质的功效。

水果作为人们日常生活中不可或缺的一部分，在生活中所占的地位是绝对重要的。榴莲是一种营养成分尤其高的水果，而燕窝则是补品中的顶级存在，那么从上面的这些介绍我们应该能够看出两者的不同，所以，吃榴莲可以吃燕窝吗是可以肯定的。

二、榴莲燕窝羹做法

1、燕窝发好洗净，隔水炖20到30分钟，也可以蒸(煮好燕窝放一边备用)

2、榴莲去核加上一点点纯净水一起用搅拌机打碎，不想打太碎的，可以买熟点点榴莲，用勺子碾碎一下就好了

3、把煮好的燕窝跟打好的榴莲泥均匀搅拌在一起，在搭配几小块榴莲肉，真是一口难忘，冰镇过口味更棒。(榴莲够甜够香了，所以不用加糖也很美味)。

好了，关于榴莲和燕窝能一起吃吗以及榴莲燕窝羹做法是什么这方面内容，小编今天就为大家分享到这里了，也希望通过上文介绍能够带给大家实质性的作用，关注我们了解更多相关资讯。

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