百香果最佳食用时间?百香果什么时候成熟?

百香果味道酸甜多汁，营养丰富，但具体食用时间其实是非常有讲究的哦，如吃错了时间还可能对身体健康不利，因此吃百香果的几个最佳时间你把握好了吗?赶紧来看看吧。

一、百香果最佳食用时间

1、助消化：饭后一小时吃

百香果含有丰富的果酸，吃后可刺激胃酸分泌，帮助食物消化，如果有消化不良困扰的人群，在饭后1小时后吃百香果是最好的，这样不仅有利于吸收百香果的营养成分，还能促进肠胃消化，缓解消化不良。

2、开胃提神：上午10点或下午2点吃

百香果名字的由来就是因其有苹果、菠萝、芒果、香蕉等多种水果的香味，这种果香酚类物质可起到很好的提神作用，加上其酸甜的口感也十分刺激头脑清醒，如精神疲乏、状态不佳的，建议在上午10点或下午2点犯困时食用最佳。

3、开胃：饭前30分钟吃

尤其是在炎热的夏季，因为高温天气的影响，很多人吃饭都没什么食欲，建议胃口不佳的人，可准备一个百香果在饭前30分钟食用，这样可起到很好的开胃作用，同时若是饭菜较为油腻的话，吃些百香果汁还能缓解油腻感，让人肠胃舒适。

4、一年之中：5—10月份应季而食

每个季节都有属于每个季节的食物，这是顺应天道自然的结果，这样的饮食方式才更为健康，而百香果一年可多次结果，上市时间集中在夏秋季节的5—10月份，此时成熟的百香果不仅营养全面、口味酸甜适中、香味浓郁，还更符合季节变化需求，如夏秋多出现口干咳嗽、食欲不振等症状，而百香果可开胃助消化、生津利咽，可缓解这些季节病症，

二、百香果什么时候成熟

百香果一般在8-11月份的时候成熟，具体的成熟时间跟各地的气候等因素有关，在养殖百香果时，要让其有充足的光线照射，温度在20-30℃最好，不宜把百香果栽培到寒冷地区，百香果生长期的时候，需要让其有充足的水肥。

1、成熟时间

百香果的成熟时间跟各地的气候和种植时间等因素有关，一般5-6月份开花的百香果，那么到了7-8月份就能成活，如果是7-8月份开花的百香果，就需要在10-11月份成熟，9-10月开花的百香果要在12月左右才会成熟。

2、充足光照

养殖百香果的时候，想要它更好的成熟，就需要让百香果有充足的光线照射，这样有利于百香果开花，它的果实也能结得更多，不然要是光照不足，百香果就无法良好的进行光合作用，它果实的产量和质量也会比较差。

3、温度要求

百香果是一种热带植物，它最适宜的生长温度在20-30℃之间，要是温度过低，它就会生长不良，还有可能会产生冻害，所以最好将其栽培到温暖的地区，这样百香果才能健康的生长和结果。

4、水肥管理

养殖百香果的时候，需要做好水肥的管理，百香果生长期要有充足的水分，但是雨季要及时为其排水，以免土壤有积水导致它烂根，在百香果生长前期要多施加氮肥，它花果期需要为其增施磷钾肥。